[운동일지] 웨이트&런

오늘은 상체!
그리고 상체한 날은 달리기도 같이!

(뛰고 나면 항상 불타는 고구마…😡)

그리고 오늘 저녁은 아롱사태 수육이닷
씻고 점심 먹는 동안 수육 푹 삶아서 준비!
이따 저녁에 육수 넣어서 호로록 먹어야지