[운동일지] 금요일은 힘들다(…)

오늘도 웨이트 후 러닝!
오늘 내가 젤 어렵고 힘들고 싫어하는 풀업을 했는데 2.5kg 매고 하니까
마치 처음 했던 때로 돌아간 듯이 다시 자세가 잘 안나와서 더더 힘들었다.
러닝은 그동안 6분 중후반 대로 달려왔는데
이제 페이스를 올려보려고 했더니 첨부터 끝까지 헉헉 대면서 뛰었다 ㅠㅠ
이번주 내내 쌓인 근육통에 아침에 웨이트에서 다 털린 체력까지 더해 넘 힘들었다..
오늘은 죄다 힘들다는 얘기 밖에 없네(..)
그래도 주말에는 푹 쉬니까!